美名器の作り方
◆膣内筋トレーニング
膣口の筋肉を強化して、ペニスを自在に締め付けられる締りのよい美名器を作りましょう。
膣口は、その周囲を取り巻く膣括約筋を収縮させることで、締められます。
またこの筋肉の一部は、会陰部で交差して肛門括約筋と一つになるので(この形状から8の字筋ともいう)、肛門を閉めることで自然と膣口も引き上げられて締めることができます。
この肛門括約筋を鍛えて、自在にペニスを締め付けられるようになりましょう。
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トレーニング方法
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